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上班族一定要念的“肌肤”经,不了解后悔一辈子_时尚频道_东方资

发布日期:2020-05-26 03:33   来源:未知   阅读:
 

对于不少上班族而言,大部分的时间都处于繁忙和紧张的工作当中,保养肌肤的时间少,大部分总是处在空调房内,面对电脑屏幕,或者需要化妆出席各种场合,这些都是肌肤潜在的威胁,因此会产生各种各样的肌肤问题,对于上班族来讲更需要关注肌肤的保养问题。

保持优质睡眠

人的睡眠时间,也是肌肤自我修复再生的时间。因此美肤专家常说睡眠才是最佳的肌肤保养方式。上班族的好皮肤一样离不开酣畅的睡眠。一般而言,我们提倡早睡早起,中午有空也可以在办公室的桌子上休息一下,但尽量不要加班熬夜,时刻谨记一点,美丽是睡出来的。

当然,除了注意睡眠的时间,睡眠的质量也是很重要的,肌肤新陈代谢的黄金时段在晚上,一旦没睡好,肌肤就会闹情绪,老化、色斑等问题就都会蜂拥而至。但是工作压力大,就很容易产生焦虑、抑郁情绪,影响体内的神经系统功能,从而导致睡眠质量变差,所以,要想越睡越美丽,不妨制定一个合理的作息时间表,将生物钟调得正常些,同时,营造一个好的睡眠环境,做个宁静睡美人。

适度脸部按摩

电脑对肌肤的最大危害就是辐射肌肤,导致肌肤氧化,慢慢出现皱纹。因此,不妨通过适度的脸部按摩来避免各种肌肤纹路的出现,尤其是在易出现表情纹的敏感地带,如眉头、眉尾、嘴角等处,可以多用无名指和中指轻轻按摩。此外,偶尔感觉压力大,肌肉紧绷时,也可以用轻抚脸庞的方式,来舒缓肌肉压力,放松心情。

补充富硒弹性蛋白肽

口服富硒弹性胶原蛋白肽可以修复皮肤,胶原蛋白经酶水解生产小分子量的胶原蛋肽,也可以经由肽吸收转运路径进入血液循环,从而被人体吸收利用。

富硒弹性胶原蛋白肽对人的真皮成纤维细胞生长的促进作用。有研究结果表明,胶原蛋白及其水解物均能诱导真皮成纤维细胞的含胫脯氨酸的二肽或三肽,也能诱导真皮成纤维细胞的生长,修复受损组织。

日本某公司实验结果表明,口服高剂量胶原蛋白肽的女性眼下皮肤抵抗皱纹形成能力及湿度在实验结束时得到了显著改善,口服低剂量胶原蛋白肽的女性前臂皮肤湿度在实验结束时也得到了显著的提高,实验结果表明,口服胶原蛋白肽对人的前额、口周和眼周皱纹有明显的减轻作用,对色斑、松弛、黑眼圈和整个面部状况有改善作用。

勤给电脑“洗洗澡”

对于上班族来讲,有些人会忽略对电脑进行清洁,用完电脑后不及时洗手,直接就用手去摸脸、揉眼睛,电脑屏幕、键盘上布满了灰尘和细菌,不及时清洗就容易将电脑上的细菌带到连上,给皮肤造成种种麻烦。